Business Yoga
Schmerzen im Bewegungsapparat, Verspannungen sowie ein Gefühl von permanenter Überforderung begleiten viele von uns im Arbeitsalltag. Sie gehören zu den häufigsten Abwesenheits- und Kündigungsgründen in vielen Unternehmen und stellen einen erheblichen Kostenfaktor dar. Entsprechend groß sind demzufolge auch die Anforderungen, welche an das betriebliche Gesundheitsmanagement gestellt werden – Anforderungen, denen BUSINESS YOGA gerecht wird, indem es auf einzigartige Weise den ganzen Menschen, also Körper, Geist und Seele anspricht.
Vom „herkömmlichen“ Yoga unterscheidet BUSINESS YOGA sich dadurch, dass es sich an die betriebsbedingten Gegebenheiten anpasst. Während eine klassische Yogastunde in der Regel auf einer Yogamatte ausgeführt wird, findet BUSINESS YOGA oft auch im Stehen bzw. auf dem Stuhl und in Berufskleidung statt: „bürogemäße“ Körper-, Atem- und Entspannungsübungen ermöglichen die Übertragung des Gelernten in den Arbeitsalltag und garantieren somit eine nachhaltige Wirkung.
Kundenstimmen:
Yoga ist der perfekte körperliche Ausgleich für meinen Rücken und Nacken, macht den Kopf frei und schenkt mir Energie und Gelassenheit.
Alessandra Scorrano, Abteilungsleiterin, Gemeinde BrixenKonzentration, Kondition, Kontemplation: Siegis Yogastunden fordern auf angenehmste Weise!
Stephan Dellago, ArchitektYoga ist für mich eine der angenehmsten und effizientesten Wege um Abstand von meinem oft sehr anspruchsvollen beruflichen Alltag zu gewinnen oder mich am frühen Morgen auf einen neuen Arbeitstag einzustellen. Zudem kann es durchaus auch körperlich fordernd sein, was für mich ein zusätzlicher Pluspunkt ist, da ich ein Mensch mit Freude an Bewegung bin.
Christian Pupp, Konditor- & Speiseeismeister